5大妙招教你护牙 助你远离牙痛烦恼

牙疼是一种会给病人带来钻心疼痛的疾病，很多时候人们会因此而感到十分的烦躁，甚至在晚上会有无法入睡的情况产生，所以为了避免更多的人被牙痛伤害，我们为您对护牙，防止牙痛的方法做了以下总结，希望能给您带来帮助。

日常生活中护齿妙招都有哪些？

1、经期更应该注重牙齿健康

不少女人在经期都会有口腔溃疡的问题产生，而有很大一部分的女性在经期都没有注意牙齿的保养，而这很容易让牙痛等问题出现的。因为在经期的时候，女人的气血是比较低的，如果在这时候你还吃很多的冷饮的话，那么免疫力也会降低很多，这样就会有口腔溃疡，牙龈肿痛等情况出现，如果长此已久，牙龈炎就会找上你。

2、可以用浓茶水漱口

漱口水能够有效的将口腔中的细菌消除，而且还能起到净化口气的效果，但其实用浓茶来漱口的效果会比漱口水要好一些哦，因为茶水里面有儿茶酚成分，这样能够防止蛀牙等问题产生，而且还能改善牙釉质布局，增加了牙齿的抗酸度。所以在平时你可以在吃完东西之后用浓茶水来漱漱口。

3、不要和别人共用牙膏

其实每个人的口腔中有会隐藏很大的细菌存在，而在刷牙的时候也不能完全的将其消除掉，尤其是细菌还会附着在牙刷上，如果你和家人总是使用同一个牙膏的话，那么几个人口腔中的细菌就会通过牙刷在牙膏管口堆积，这样就增加的细菌的传播，这也很容易让牙病，牙痛问题出现，所以牙膏一定要自己单独使用。

4、不要总是使用牙贴

大部分的牙贴里面有会有一些含尿素等成分存在，这些成分会让牙齿的敏感度升高，而且会给口腔的软组织和牙龈产生刺激，所以如果你有牙痛或者是喝凉水就牙根疼的情况，可能就是牙贴造成的。

5、餐后不要马上刷牙

吃完饭之后马上就刷牙其实会让牙齿过敏情况增加百分之十五的，所以刚吃完东西一定要注意不要马上去刷牙，不然时间长了就会让牙齿有肿胀，酸痛问题产生。

通过以上文章的讲述，您现在知道要怎么去保护自己的牙齿，避免牙痛问题产生了吧，在平时大家也应该注意不要吃过热或者是过冷的食物，不然一样会给牙齿造成刺激，造成牙痛问题出现的。