这些习惯竟然会导致牙周炎 快点改掉这些坏习惯

牙周炎的出现和我们的生活习惯有着密切相关的联系，良好的口腔习惯，能够有效的帮助我们预防牙周炎的出现；但是不良的生活习惯同时也是我们牙周炎的主要发病原因，因此想要有效的预防牙周炎，就在从我们生活习惯入手。那么哪些不良的生活习惯会导致牙周炎，下面就一起来了解看看。

这些习惯竟然会导致牙周炎

1、偏嚼习惯

有些人在咀嚼食物的时候老是喜欢用一边的牙齿，这样的习惯很有可能会导致我们不常用的侧牙表面堆积出大量的牙菌斑、牙结石等等，从而诱发牙周病的出现。此外我们习惯了用一侧的牙齿咀嚼食物，也会加大常用一侧的牙齿压力，造成牙齿的严重磨损，出现塞牙，最后导致牙周病的加重或出现。

2、夜磨牙、紧咬牙

夜间磨牙、太过用力的咬合牙齿都会加重我们牙齿的磨好，造成牙周组织的负担，从而出现牙齿嵌塞的情况。一旦牙齿出现塞牙现象，就可能会造成我们牙周疾病的加重。所以平时生活中我们要注意保护牙齿，不要对牙齿使用太大的压力。

3、职业习惯

谋些职业的人群也是牙周炎的特定人群，比如补鞋匠、木工等职业人群，在工作的时候习惯性的用牙齿咬住铁钉、鞋针等等，长时间的使用都会对我们的牙齿本身和牙周组织造成一定的伤害。

4、偏食习惯

偏食的饮食习惯也是造成牙周炎的重要原因之一，长时间的偏食很有可能造成蛋白质、维生素A、维生素D等微量元素的缺乏，从而引起或加重牙周病。不仅如此维生素的缺乏不但会导致牙周炎，还有可能造成其他的口腔疾病，因此大家一定要对此引起高度的重视。

5、咬笔、咬指甲等不良习惯

紧张、思考问题的时候我们可能会下意识的出现咬指甲、咬笔等习惯，这些看似不起眼的生活习惯，也往往就是我们牙周疾病发病的重要原因之一。长期的存在这些习惯，大大的加重了我们的牙周组织负荷，造成我们的门牙、前牙出现移位、塞牙等症状，让我们原有的牙周疾病出现加重。

以上就是有可能造成我们牙周炎疾病的生活习惯，如果你在平常的生活中存在这些习惯，就要及时的进行改正，这样才能保证我们牙齿口腔的健康。